レッグマジックサークルを約3年使って実感している効果

レッグマジックサークルをやるなら、継続は力なり、効果を急がないです

食事制限でも、置き換えダイエットでも、サプリメントでのダイエットでも、なんでもそうだと思うのですが、結局はある程度の期間にわたって続けてやらないと、それなりの効果は出てこないものですよね。

レッグマジックサークルも、魔法のエクササイズマシーンという訳ではないですので、やはり、ある程度続ほけてやらないと効果は得られないのではと思います。

私の場合、レッグマジックサークルは楽しく続けられたというのが大きかったかもです。

もともと運動が好きだというのレッグマジックサークルが合っていたのかも。

レッグマジックサークルをはじめて半年くらいで、
体重は55キロから5キロ減で50キロ、
ウエストは71cmから7cmほどの減で64cm
になりました。

それ以来、この体重50キロ、ウエスト64cmをほぼ維持できています。


それと、余談になりますが、冬場は特に出不精になる私にとって、テレビを見ながら気軽にトレーニングできるレッグマジックサークルは、とても嬉しい出会いでした。

ウォーミングアップとクールダウンのお蔭で、汗もかきやすく、筋肉痛などの疲れはほとんど残すことがなくなりました。

20分間のトータルワークアウトで充分に汗をかきますし、マンション3階までの階段の上り下りは、ほぼ息切れすることなく気持ちよく登れるようになりました。

マンションにはエレベーターもあるのですが、大荷物の時以外はエレベーターを使おうと思わなくなりました(^^

私はママさんバレーをしているのですが、ナイターリーグが始まる5月まで、やさしいお姉さんのDVDを頼りに、少しでも運動不足を解消したいと思ってやっています。


ちなみに、レッグマジックサークルを組み立ててくれた息子は私より使用頻度が多いです。

特に、上半身を鍛えたいようで、手で持つバーの部分をクルクルと外し、DVDの上半身編のお姉さんの声を聞きながら、楽しそうにトレーニングをしています。

最近は、自己流トレーニングが主流になっているようですが。

このように、我が家のレッグマジックサークルは、自宅でできるエクササイズマシーンとしても大活躍です。

ジムへ通うよりずっとお得ですし(^^;

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ワークアウトDVDを見ながらなので初めてでも簡単。

 

最初につまづかない、習慣化して継続する、でも疲れている時は無理をしてやらない、でもやらない日を3日以上あけない、これでウエストと脚がだんだんと引き締まっていきますよ。

2週間チャレンジ記録を記入して送ると5000円のキャッシュバックがあります。
(私ももちろん5000円キャッシュバックをゲット、家計的に助かりました(^^))

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